ŞUBAT

Flex Pilates

QUICKFIT: 1 AYLIK ÖZEL PROGRAM! 4 HAFTADA FORMA GİR!
06 Şubat – 01 Mart 2018

Bir ay süren bu özel programda Pilates temellerini farklı dersler ile bir araya getirerek, kuvvetli bir core, sıkı kalçalar ve şekilli kollar için kademe kademe çalışıyoruz, vücudumuzu esnetirken kaslarımızı kuvvetlendirip sıkılaştırıyoruz. Ayrıca daha sağlıklı bir hayata geçiş için Seza Hoca’nın önderliğinde beslenme alışkanlıklarımızı da değiştiriyoruz, bedenimizi ve ruhumuzu yeniliyoruz!

10 kişi ile sınırlı bu özel gruba kaydını hemen yaptır!

Programda ne var?

  • Özel grup antrenörünüz Seza Hoca ile haftada 2 gün, 50 dakikalık ders

  • Ders dağılımı: Proplarla Minder Pilates, Bale Barı ve Yogalates

  • Ders günleri: Salı ve Perşembe, 18:30-19:20

  • Quickfit derslerine ek olarak, haftada 1 gün Flex Pilates’in aylık programından herhangi bir derse, gününü, saatini ve çeşidini kendin seçerek katılım

  • Ekstra cardio yapmak isteyenlere sınırsız fitness alanı kullanımı

  • Özel WhatsApp grubu ile düzenli destek, danışma ve haberleşme

  • Her hafta 2 pratik öğün önerisi ve tarifi

  • Her hafta sağlıklı beslenme hakkında pratik bilgiler, tüyolar ve öneriler

  • Katılamadığınız dersleri telafi imkanı

  • Katılım 10 kişi ile sınırlıdır

  • İsteyenler Seza Hoca ile ekstra olarak özel ders veya 4 hafta boyunca birebir beslenme danışmanlığı hizmeti de alabilir.

Program Tarihi : 06 Şubat Salı – 01 Mart Perşembe 2018

Ders Gün ve Saatleri : Salı ve Perşembe

Saat : 18:30 – 19:20

Quickfit Program Fiyatı : 550 TL

Seza Hoca’dan 4 Hafta Boyunca Kişisel Beslenme Danışmanlığı: +650 TL

Kayıt için : 0532 066 91 48 veya flex@flexpilates.studio

GERİ DÖN