EĞİTİMLER

Canan Tekinel ile Stott Pilates Intensive Matwork Sertifika Programı

Canan Tekinel ile Stott Pilates Intensive Matwork Sertifika Programı

Eğitim Tarihleri

  • 31 Mayıs, 1-2-3-7-8-9-10 Haziran 2018

Eğitim Saatleri

  • 09:00 - 15:00

Eğitim Yeri

  • FLEX by Taxim Pilates Levent Stüdyosu

Eğitim İçeriği

  • 40 saat Canan Tekinel ile çalışma

  • Minimum 10 saat gözlemleme

  • Minimum 30 saat fiziksel deneyimleme

  • Minimum 15 saat staj dersi

  • Toplam 95 saat

  • STOTT PILATES'in temel prensipleri

  • Başlangıç ve orta seviye minder hareketleri

  • İletişim teknikleri, Sözel ve görsel yönlendirme ile performansı ve öğrenmeyi arttırmak

  • Postür analizi nedir ve nasıl yapılır

  • İdeal postür nedir ve nasıl olmadır

  • Postür analizine göre nasıl programlama yapılır

  • Egzersizlerin amaçları, mekaniği ve çalışan kas grupları

  • Kişiye özel egzersiz çalışması için programlama

  • Grup çalışmaları için programlama

  • Farklı postür ve vücut tiplerine göre program hazırlama

  • Farklı postür ve vücut tiplerine göre egzersizleri modifiye etme

  • Egzersizlerin yoğunluğunu ve zorluk derecesini arttırmak ya da düşürmek için modifikasyon uygulama

  • Egzersizlerin sekansları, sıralaması ve kassal başlangıçları

  • Her egzersizi parçalara ayırarak, derinine ve detaylı çalışmasının yapılması

  • Fitness çemberi, lastik bant, küçük top ve arc barrel'in egzersizlerde nasıl kullanılacağı

Notlar :

  • Eğitim 12 kişi ile sınırlıdır.

  • Katılımcılar eğitim boyunca minder derslerinden ücretsiz faydalanabilir. Ayrıca eğitmenlere FLEX by Taxim Pilates ve Taxim Pilates stüdyolarında staj saatlerini doldurma imkanı tanınır.

  • STOTT PILATES IMP (Intensive Mat Plus) eğitimini tamamlayan eğitmenlere STOTT PILATES tarafından katılım belgesi gönderilir.

  • Sertifika almak için yazılı ve uygulamalı sınavdan geçilmesi gerekmektedir.

KAYIT VE BİLGİ İÇİN

  • Telefonlar : 0532 066 91 48 / 0532 543 33 08

  • Mail: flex@flexpilates.studio / taximpilates@gmail.com